专家提醒老人活动需当心骨质疏松(2)

      张洪涛告诉记者，老年人骨质疏松性骨折最常发生在以下四个部位：

      ⑴脊柱，主要在胸腰椎；⑵髋部；⑶腕部；⑷肱骨近端。

      其中胸腰椎椎体压缩性骨折发生率最高。而发生骨质疏松性椎体压缩后会导致长期慢性的胸腰背痛，久治不愈，严重地影响生活、日常活动和健康，还会脊柱变形，“驼背”进行性加重，严重时引起心肺功能障碍，严重时不能站立，只能长期卧床，增加死亡率。

      张洪涛提醒， 当老年人出现急性或慢性胸腰背痛，不论是否有明显的外伤史，都应该想到有骨质疏松性椎体压缩性骨折的发生可能，应该及时到医院进行拍片或CT检查，以排除椎体骨折；当普通拍片不能完全确定的时候，最好做核磁共振(MRI)检查。

      那么，老年人如何减少此类骨折的发生？发生后又该怎样治疗？张洪涛认为，首先预防和治疗骨质疏松是关键，老年人可以拍片或测定骨密度来确定是否患有骨质疏松症，通过饮食、药物等预防和治疗骨质疏松症的发生，譬如多食入一些含钙、磷、维生素及蛋白质丰富的食品如牛奶等，服用一定量的药物如钙剂、维生素D来补充体内的需求、或二磷酸盐类药物减少钙的丢失等等。其次要注意日常活动时的安全。